CEREZAS Y BAYAS
Como atleta, se requieren muchos más antioxidantes que la población sedentaria, por lo que las bayas y cerezas su una fuente importante para obtenerlos.
A la vez también nos permite satisfacer nuestro deseo de dulce de una manera limpia y sana. Comeremos cereza Crossfit en zaragoza.
Las cerezas son especialmente buenas si estamos trabajando en nuestra resistencia; hay múltiples estudios que han demostrado que los atletas de disciplinas de resistencia beben zumos de cereza ya que les ayuda a recuperar más rápido, así como aumentar su rendimiento.
¡La manera ideal de mejorar en los WODS-Cardio!
Cerezas fuente de antioxidantes